Wolljour meine Lieben und herzlich Willkommen
Um was geht es?
Wie ihr wahrscheinlich auch festgestellt habt, unterliegt die Welt einem ständigen Wandel, heute schneller, als je zuvor. Digitalisierung, schnellere Arbeitsabläufe und Homeoffice Optionen sind nur einige der Herausforderungen, denen man sich stellen muss. Produktivität und Qualität rutschen in den Hintergrund. Du hast bereits vieles erreicht? Trotzdem fühlt sich nicht richtig an?
Erfahre in meinen Kursen, wie du deinen Weg zur Leichtigkeit, Entspannung und Freude finden kannst.
Wie?
Durch mein einzigartiges Konzept, welches die Interventionen aus der positiven Psychologie und dem Stricken vereint.
Muss ich dabei etwas tun?
Selbstverständlich, ich zeige dir einen wunderbaren Weg wie es gehen kann, gehen darfst du aber selbst.
Warum sollte ich das tun?
- Vorbeugung von Burnout, Erschöpfungszuständen und Alltagsstress
- dient der allgemeinen Gesundheitsförderung – baut Stress ab, beruhigt, entspannt und stärkt Ihre Widerstandskraft (Resilienz)
- beruhigt dein Nervensystem
- hat die ähnliche positiven Auswirkungen wie Yoga, Tai Chi oder Meditation
- ist immer und überall verfügbar
- reduziert Schmerzen, Ängste und Depression
- trainiert Geduld und Ausdauer
- Fördert Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnisleistung und Handlungsplanung
- erhöht den Selbstwert
- bringt dich in Kontakt mit dir selbst und anderen
- belohnt dich mit wunderbaren selbstgemachten Produkten
- eine Methode, mit der du dich jederzeit und überall selber entspannen kannst
